Atriz, cantora, compositora, modelo, blogueira, roteirista e escritora.
Atuou na sua primeira novela em 2007, quando interpretou a patricinha Felipa na 15 Temporada de Malhação. Em 2010, foi selecionada para protagonizar a patricinha Alice Albuquerque na telenovela Rebelde, que deu origem à banda Rebeldes, a qual Sophia também fez parte juntamente com outros cinco protagonistas da novela. Com esse trabalho na novela ela ficou nacionalmente conhecida.
Logo após o fim do projeto Rebelde em 2013, foi convidada para viver a personagem Tina, na versão cinematográfica da série de sucesso dos anos 90 Confissões de Adolescente que já teve uma adaptação para o teatro na qual Sophia também participou.
Logo após a gravação do longa, Sophia foi convidada pelo diretor Walcyr Carrasco para viver a personagem Natasha em "Amor à Vida", na sequência foi escalada para viver a personagem Gaby na novela "Alto Astral", que acabou em maio de 2015.
Em 2015, a artista lançou seu primeiro CD em carreira solo, dando assim seu primeiro grande passo na carreira musical.
Em 2016, a atriz se tornou uma dos embaixadoras da L'Oreal Paris e, retornou as novelas como Vitória na primeira fase do folhetim das 21H "A Lei do Amor" da Rede Globo.
A partir de 2017 se tornou apresentadora âncora do programa vespertino VIDEO SHOW, ao lado de Otaviano Costa, Joaquim Lopes, Felipe Titto, entre outros.
